Get back on the field, work on your movement
Program treninga i fizioterapije omogućiće vam integrisan pristup i poboljšanje vaših performansi kako kod rekreativaca tako i kod sportista
Zašto baš ja?
Nekoliko razloga zašto da izaberete baš mene kao vašeg ličnog trenera.
Master profesor sporta i fizičkog vaspitanja
Internacionalno iskustvo u radu sa sportistima
Veliki broj uspešno rešenih problema kod klijenata kao što su bolovi, insulinska rezistencija, loša postura kao i drugih.
Dobijate kompletan individualni program rada koji je adaptiran za vas i koji unapređujemo svake nedelje.
… Ne samo par vežbica na papiru jednom mesečno. Snaga i kondicija + vežbe mobilnosti + viber konsultacije + svakodnevna rutina
Svakodnevni pristup i komunikacija sa mnom, tako da između treninga ne osećate da se vaš napredak usporava.
… Savet ne treba da bude nešto što morate da čekate
Primena pravih pokreta koristiće nam da vidimo kako reagujete tokom vremena i priprema strateškog plana i adaptacija za sledeću fazu na osnovu odgovora vašeg tela.
Šta dobijate?
100%
100% prilagođen program treninga
24/7
Viber ili email podršku 24/7
Neograničenu video analizu treninga
Pre nego što se javite bitno je da pročitate ovo…
- Najbolji rezultati dolaze tek posle 3 meseca Ili više.
- Program će biti napravljen Vama i vašim potrebama.
- Pratićete program sa 100% fokusa i inteziteta.
- Neophodno pružanje povratne informacije.
- Moraćete trenirati 3-4 puta nedeljno 45-80 minuta.
- Sigurni ste da želite da uložite u sebe i da date trud i posvećenost.
Programi
1
Poboljšanje performansi kod sportista
- Skočite više i budite esplozivniji (pliometrija i donji deo tela snaga).
- Postanite brži i okretniji (brzina promena pravca).
- 3 Faze programirane u 12 nedelja treninga.
2
Izgradi snagu sa tegovima ili bez njih
- 2 Faze programa
- Preko 8 nedelja kvalitetnog rada.
3
Program za gubitak masti
- Konstantan pristup i podrška.
- Ishrana i saveti.
4
Bol u leđima
- Reši se bola u 2 faze za 8 nedelja i pripremi telo za veće napore.
Da li ste spremni da budete najbolji?
Vreme je da se usesredite na vaš cilj. Nateraću vas da se fokusrita na jednu stvar i preuzmete sledeći korak da bi postigli ciljeve iz snova.